sansalaviata.ro
No Result
View All Result
  • Tratamente Naturale Cu Actiune Dovedita
SUBSCRIE
  • Tratamente Naturale Cu Actiune Dovedita
No Result
View All Result
sansalaviata.ro
No Result
View All Result
Home Hemoroizi

Sedentarism sau exerciții fizice: Hemoroizi

Sedentarism sau exerciții fizice: Hemoroizi

Sedentarism – lipsa mișcării și a exercițiilor fizice. Pe scurt cam așa sună definiția unui stil de viață sedentar care duce la multe probleme de sănătate.

ARTICOLE SIMILARE

Hemoroizii si viciile. Daunele provocate de tutun, alcool, droguri si cafea

Regim pentru hemoroizi. Alimente indicate si alimente de care sa te feresti

Constipatia si legatura cu hemoroizii

Cand viață pe care o duci este lipsită total de mișcare regulată, riscul de îmbolnăvire crește considerabil. În acest caz este recomandat să faci tot posibilul să combați sedentarismul chiar dacă lucrezi într-un birou. Sau ai un job care presupune o perioada de inactivitate îndelungată.

In continuare va prezentăm o serie de afecțiuni grave la care te expui din cauza unui stil de viață sedentar.

Continut Articol

  • Hemoroizi
  • Obezitate
  • Probleme cardiace
  • Cancer la san și de colon
  • Probleme mentale
  • Degenerare musculara
  • Osteoporoza

Hemoroizi

Pericolul de a te îmbolnăvi de hemoroizi este foarte crescut pentru persoanele care duc un stil de viață sedentar. Deoarece când stai în poziția șezut perioade îndelungate de timp corpul pune o presiune mare asupra zonei pelviene. Dar și asupra țesutului pereților rectului și anusului. Astfel venele se inflamează și favorizează apariția și dezvoltarea hemoroizilor.

In ciuda disconfortului și a durerii există tratamente medicale, remedii și tratamente naturiste pentru hemoroizi care dau rezultate.

Obezitate

Este clar că persoanele supraponderale sunt leneșe și „lovite” de sedentarism. Sedentarism care combinat cu o dietă alimentară nesănătoasă duc la obezitate.

La rândul ei, obezitatea poate duce la multe pobleme de sănătate pe care le poți preveni extrem de simplu. Renunta la stilul de viață sedentar și apucă-te de exerciții fizice.

Buy JNews
ADVERTISEMENT

Probleme cardiace

Oamenii care au un stil de viață sedentar prezintă un risc crescut de infarct decât cei care au un stil activ. Persoanele care fac exerciții fizice câteva ore pe săptămâna și au o dietă corectă reduc acest risc la jumătate.

Apoi mai sunt și accidentele vasculare. Aceste episoade afectează aproape un milion de oameni anual, conform statisticilor făcute de americani. În contrapartidă, statistică indică faptul că oamenii care fac sport măcar 2-3 ore săptămânal reduc considerabil acest risc. La bărbați riscul unui accident vascular se reduce cu două treimi, iar la femei la jumătate.

Cancer la san și de colon

Statistica indică faptul că persoanele care duc un stil de viață activ au șanse cu 40% mai mari de a se trata cu succes de aceste tipuri de cancer. În schimb, cei „loviți” de sedentarism fac parte dinte oamenii cu risc crescut de apariție al cancerului la san sau de colon.

De ce se întâmplă asta? Pentru că țesutul adipos crește atunci când corpul stă în aceeași poziție mult timp. Astfel, adunarea grăsimii în anumite zone ale corpului facilitează dezvoltarea celulelor canceroase.

Probleme mentale

Sedentarismul este asociat, deseori, cu probleme majore de ordin psihologic. Acestea apar în special la adulții care petrec mai mult de 42 de ore în față calculatorului sau a televizorului. La aceștia riscul este cu 31% mai mare decât la cei care petrec doar zece ore în față unui ecran. Totodată, riscul de a cădea în depresie scade considerabil în cazul persoanelor care au o viață activă și sănătoasă.

Degenerare musculara

Persoanele cu un stil de viață sedentară se vor confruntă, mai devreme sau mai târziu, cu degenerarea musculară. Când mușchii cu funcție locomotorie nu sunt utilizați suficient ei se atrofiază și dezvoltarea este îngreunată. Adulții sedentari pot avea probleme precum căderile neașteptate sau pierderea echilibrului.

Osteoporoza

Osteoporoza este frecvența în rândul persoanelor trecute de prima tinerețe. Însă, din cauza sedentarismului această boală apare la vârste din ce în ce mai mici.

Lipsa de mișcare dăunează grav mușchilor și oaselor. Fără un antrenament necesar și suficient aceștia nu se dezvoltă normal fiind periclitată sănătatea oaselor. Iar apariția osteoporozei devine doar o chestiune de timp.

Mersul pe jos și alergatul stimulează oasele din partea inferioară a corpului ducând la o creștere densă și puternică a acestora.

ShareTweetPin

Related Posts

8 Solutii pentru a trata varicele acasa si a-ti redobandi frumusetea picioarelor fara efort
Varice

8 Solutii pentru a trata varicele acasa si a-ti redobandi frumusetea picioarelor fara efort

ianuarie 24, 2023
Ciuperca Chaga si pudra de Inonotus Obliquus
Anti-imbatranire

Ciuperca Chaga: un ingredient revolutionar in ingrijirea tenului

ianuarie 24, 2023
CUTIE DE BIOPEDIN - O CREMA BIO-ACTIVA CU EFECT PUTERNIC PENTRU A TRATA CIUPERCA PICIORULUI
Ciuperca piciorului

Ciuperca piciorului: aflati in 5 minute de ce cremele bio-active sunt cele mai eficiente in tratarea ei

ianuarie 25, 2023
imagine impartia in doua triunghiuri prezentand eprubete cu compusi chimici gen benzoil peroxid si cu extracte naturale
Acnee

Benzoil peroxid vs. ingrediente naturale: ce este mai indicat pentru tratarea acneei?

ianuarie 24, 2023
Trei sticle cu extracte alcoolice din plante pentru detox
Detoxifiere

4 metode accesibile de detox

ianuarie 25, 2023
Hemoroizii si viciile. Daunele provocate de tutun, alcool, droguri si cafea
Hemoroizi

Hemoroizii si viciile. Daunele provocate de tutun, alcool, droguri si cafea

iulie 5, 2022
Next Post
Hemoroizii si cafeaua. Legatura nebanuita dintre acestea

Hemoroizii si cafeaua. Legatura nebanuita dintre acestea

Cum sa scapi de indigestie. Tratamentul indigestiei

Cum sa scapi de indigestie. Tratamentul indigestiei

Lasă un răspuns Anulează răspunsul

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Recommended Stories

Ce sunt Hemoroizii, cauze, factori, simptome și diagnostic

Ce sunt Hemoroizii, cauze, factori, simptome și diagnostic

iulie 5, 2022
Constipatia si legatura cu hemoroizii

Constipatia si legatura cu hemoroizii

iulie 5, 2022
Nu evitați consultul medical de specialitate pentru hemoroizi

Nu evitați consultul medical de specialitate pentru hemoroizi

iulie 5, 2022

Popular Stories

  • Tratamente naturiste pentru vindecarea hemoroizilor

    Tratamente naturiste pentru vindecarea hemoroizilor

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Regim pentru hemoroizi. Alimente indicate si alimente de care sa te feresti

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Hemoroizii si viciile. Daunele provocate de tutun, alcool, droguri si cafea

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Hemoroizii si cafeaua. Legatura nebanuita dintre acestea

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Cum sa scapi de indigestie. Tratamentul indigestiei

    0 shares
    Share 0 Tweet 0

Articole recente

  • 8 Solutii pentru a trata varicele acasa si a-ti redobandi frumusetea picioarelor fara efort
  • Ciuperca Chaga: un ingredient revolutionar in ingrijirea tenului
  • Ciuperca piciorului: aflati in 5 minute de ce cremele bio-active sunt cele mai eficiente in tratarea ei

Categorii

  • Acnee
  • Anti-imbatranire
  • Ciuperca piciorului
  • Detoxifiere
  • Hemoroizi
  • Indigestie
  • Varice
No Result
View All Result
  • Tratamente Naturale Cu Actiune Dovedita
  • Category
  • Landing Page
  • Buy JNews
  • Support Forum
  • Pre-sale Question
  • Contact Us

Are you sure want to unlock this post?
Unlock left : 0
Are you sure want to cancel subscription?